Makanan Pencegah Kanker Serviks

Makanan Pencegah Kanker Serviks

Makanan Pencegah Kanker Serviks

Makanan Pencegah Kanker Serviks – Makan berbagai buah-buahan dan sayuran dapat membantu melindungi Anda dari kanker serviks. Bagaimana? Sebagian besar kasus kanker serviks yang disebabkan oleh infeksi dengan human papillomavirus (HPV). Para ahli percaya bahwa diet tinggi antioksidan, karotenoid, flavonoid, dan asam folat yang ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran dapat membantu infeksi HPV tubuh melawan dan mencegah infeksi HPV dari balik sel dari leher rahim ke dalam lesi kanker.

Melawan Kanker Serviks Dengan Diet
“Banyak poin penelitian untuk manfaat besar terkait dengan mengkonsumsi makanan buah dan sayur ” kata Susan Moores, RD, seorang Amerika juru bicara American Dietetic Association mengatakan dalam sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Cancer Research menemukan bahwa tes darah pada wanita menunjukan diet kaya buah-buahan dan sayuran mampu membersihkan dan mencegah infeksi HPV lebih cepat di banding mereka yang jarang bahkan tidak mengkoonsumsi buah dan sayuran.

Anda dapat menemukan cara untuk memasukkan makanan ini dalam diet Anda setiap hari. Moores merekomendasikan menambahkan berbagai warna untuk diet Anda dan termasuk makanan bergizi dengan atribut yang melawan kanker serviks dalam menu makan sehat 3 kali sehari seperti :

  • Sarapan: jus jeruk, melon, yoghurt, dan granola
  • Makan siang: dansa panggang keju dan sayuran sandwich dengan merah paprika, wortel, jamur, dan zucchini
  • Makan malam: melemparkan romaine salad dengan segmen jeruk dan pasta gandum dengan bayam, kacang hitam, ayam, dan potong dadu tomat

Flavonoid untuk Mengurangi Risiko Kanker Serviks
Flavonoid merupakan senyawa kimia dalam buah-buahan dan sayuran yang dianggap sebagai sumber utama perlindungan terhadap kanker serviks. Berikut ini adalah beberapa contoh makanan kaya flavonoid untuk mempertimbangkan menambahkan untuk diet Anda:

  • Apel
  • Asparagus
  • Kacang hitam
  • Brokoli
  • kubis Brussel
  • Kubis
  • Cranberries
  • Bawang putih
  • Selada
  • kacang lima
  • Bawang
  • Kedelai
  • Bayam

Makanan Pencegah Kanker Serviks

Makanan Pencegah Kanker ServiksFolat sebagai Reducer Risiko Kanker Serviks
Studi menunjukkan bahwa makanan yang kaya folat (vitamin B yang larut dalam air) mengurangi risiko kanker serviks pada orang dengan HPV. Namun, para peneliti belum tahu bagaimana folat dapat mempengaruhi risiko kanker. Ada kemungkinan bahwa folat membantu infeksi HPV berhenti tubuh dari datang kembali berulang kali, yang menurunkan risiko terkena kanker.

Baca Juga  : Pengobatan Alternatif Kanker Serviks

Makanan kaya folat meliputi:

  • Alpukat
  • Buncis
  • Sereal dan roti
  • Lentil
  • jus jeruk
  • Selada romaine
  • Stroberi

Karotenoid di Kanker Serviks Diet
Beberapa studi menunjukkan bahwa karotenoid, sumber vitamin A, juga membantu dalam mencegah risiko kanker serviks. Selain buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan pada daftar di atas, Anda juga dapat mencakup makanan oranye seperti wortel, ubi jalar, labu, dan labu musim dingin dalam diet Anda.

Nah itulah beberapa makanan diet sehat dalam mencegah terjadinya kanker serviks, untuk mendukung diet anda dalalm membantu mengatasi dan mencegah kanker serviks para kaum hawa, kami merekomendasikan Ace Maxs yang telah terbukti dalam sebuh penelitian  dalam mengobati dan mencegah kanker serviks, untuk informasi mengenai Ace Maks anda bisa kunjungi kami di Ace Maxs Ahlinya Kanker.

Mungkin hanya itu yang bisa kami sampaikan dalam kesempatan kali ini mengenai Makanan Pencegah Kanker Servikssemoga artikel kali ini bisa membantu anda semua dalam mencegah dan melawan kanker serviks.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *