Jumat, 19 Juli 2019

Ingin Rompi Awet? Berikut Hal yang Perlu Kamu Ketahui!

Sumber : motorbikeriders.com


Sebagai seorang bikers sejati pasti kamu tidak asing lagi saat berkendara terkena hembusan angin kencang baik siang maupun malam, debu, hingga sinar matahari. Untuk melindungi dari segala kondisi tersebut pastinya kamu memerlukan sebuah aksesoris pelindung tubuh, salah satunya adalah rompi anti angin motor. Selain menggunakan rompi kamu juga harus melengkapi aksesoris lain seperti, helm, masker, dan sarung tangan. Tak jarang banyak pengendara motor tidak menggunakan rompi padahal menggunakan aksesoris yang satu ini akan sangat berpengaruh bagi kesehatan.


Rompi ini sangat wajib digunakan oleh para bikers baik itu yang melakukan perjalanan jauh maupun dekat terutama di malam hari. Aksesoris motor yang satu ini memiliki fungsi yang sangat vital bagi tubuh yaitu dapat mencegah terjadinya penyakit paru-paru saat terkena hembusan angin. Meskipun kamu sudah menggunakan jaket yang tebal diperlukan juga menggunakan aksesoris satu ini untuk kesehatan serta keselamatan pengendara. 

Sumber : interaksyon.com


Dr. Nandika Nurfitria yang merupakan petugas klinik K24 Hankam Bekasi, Jawa Barat berpendapat bahwa tubuh yang terkena paparan angin sebenarnya tidaklah berdampak buruk bagi kesehatan manusia secara langsung, tetapi bagi mereka yang tidak tahan dengan terpaan angin malam akan membuat tubuhnya menjadi rentan terkena penyakit paru-paru. Selain itu, angin yang langsung masuk melalui hidung dan mulut lebih beresiko bagi kesehatan karena saat ini kandungan zat berbahaya sudah tercampur oleh oksigen yang kita hirup.


Jadi sebaiknya ketika kamu ingin melakukan perjalanan jauh baik di siang hari maupun malam hari gunakanlah rompi sebagai body protector agar badan dan paru-paru tetap terlindungi dari terpaan angin kencang. Rompi yang kamu pakai juga perlu dirawat supaya awet dan tidak mudah rusak. Caranya dengan menghindari rompi dari pancaran sinar matahari terlalu lama sebab hal seperti ini akan berdampak rusaknya busa di dalam rompi. Lalu kamu juga perlu mencucinya supaya kuman yang ditimbulkan keringat bisa hilang serta tetap steril ketika digunakan. Jika tidak maka ketika digunakan badan kamu akan terasa gatal-gatal akibat kuman yang bersarang. 


Sumber : tawgear.com


Untuk mencuci rompi pun tidak boleh sembarangan dan harus dilakukan dengan benar agar tidak merusak busa. Kamu bisa merendamnya selama kurang lebih 30 menit menggunakan air sabun, lalu bersihkan bagian dalam maupun luar dengan sikat baju. Setelah itu bilas menggunakan air mengalir agar kotorannya mudah hilang, lalu jemur rompi. Menjemur rompi tidak boleh langsung terkena sinar matahari, kami sarankan jemur di pagi hari.


Buat kamu yang berniat membeli sebuah rompi jangan sampai asal memilih dan tergiur oleh harga yang murah. Pilihlah rompi yang memiliki bahan lembut serta bobot yang ringan agar nyaman digunakan dan tidak mengganggu ketika berkendara. Kamu juga perlu memperhatikan ketebalan busa rompi yang dibeli, semakin tebal busanya maka semakin baik kualitas rompi tersebut. Jangan membeli rompi yang terbuat dari bahan plastik karena mudah sobek dan tidak tahan panas.


Tidak seperti dulu, kini para produsen aksesoris motor menciptakan rompi dengan kualitas terbaik yang mereka miliki. Sekarang ini juga sudah banyak para penjual aksesoris motor di pinggir jalan yang menyediakan rompi. Pastikan membeli rompi yang memiliki warna kombinasi cerah misalnya, hitam dan hijau stabilo serta hindari membeli rompi warna gelap. Dengan menggunakan rompi berwarna cerah akan mudah terlihat oleh pengendara lain saat malam hari. Selain itu pilihlah ukuran rompi yang pas untuk tubuh agar tetap nyaman dan aman ketika digunakan.


Jadi, sebelum kamu berkendara dengan sepeda motor jangan lupa pastikan menggunakan aksesoris yang lengkap untuk menunjang keselamatan serta kenyamanan pengendara, ya!

Minggu, 14 Juli 2019

Atasi Masalah Telat Haid Dengan Tips Berikut


Ada banyak penyebab telat haid, salah satunya yaitu hormon genetik dan masih banyak lagi penyebab lainnya. Misalnya saja seperti dari asupan makanan, stress dan aspek pola hidup lainnya. Banyak para wanita yang mengalami masalah telat haid seminggu hingga sampai tiga minggu. Tetapi memang masih ada beberapa orang yang belum mengetahui dengan jelas apa tips tepat atasi masalah telat datang bulan. Kita semua lebih baik tahu cara jitu mengobati telat haid secara alami satu ini, kalau ingin kembali memiliki siklus haid datang bulan yang normal. Memang ada banyak tips tepat atasi masalah telat datang bulan. 

Ada salah satu cara jitu mengobati telat haid secara alami yaitu seperti dengan menggunakan Jahe. Jika Anda ingin bisa mengatasi masalah telat datang bulan pada waktu yang cukup lama seperti sekitar kurang lebih 1 minggu hingga 3 minggu, maka anda bisa mengonsumsi jahe untuk bisa mengatasi masalah telat datang bulan tersebut. Hal tersebut dikarenakan jahe ini bisa meningkatkan kondisi aliran darah. Anda bias meminum air dari rebusan jahe dengan campuran sedikit saja gula ataupun madu untuk bisa meningkatkan rasanya. Dengan cara sederhana seperti ini saja, Anda bisa mengatasi masalah telat datang bulan. Lebih baik Anda meminum air dari rebusan jahe tersebut secara teratur sehingga selain bisa mengatasi masalah telat datang bulan, maka bisa juga berguna untuk dapat meredakan perasaan nyeri pada saat menstruasi.

Ada lagi tips cara lain untuk bisa mengatasi masalah telat datang bulan yaitu dengan memanfaatkan kunyit. Kunyit ini mempunyai sifat menghangatkan sehingga berguna untuk sebagai metode mengatasi telat haid atau datang bulan. Dengan mengonsumsi air dari rebusan kunyit, maka bisa bermanfaat untuk bisa mengatur ketidakseimbangan kondisi hormon dan juga siklus menstruasi sehingga bisa mengatasi masalah telat datang bulan. Terdapat sifat berupa anti inflamasi serta antispasmodic di dalam kunyi ini sehingga bisa juga mengatasi kram.

Cara lain untuk bisa mengatasi masalah telat datang bulan yaitu dengan menggunakan biji ketumbar. Anda dapat memanfaatkan biji ketumbar ini dengan mudah untuk bisa mengatasi masalah telat datang bulan. Caranya yaitu dengan merebus terlebih dahulu beberapa sdt saja biji ketumbar, lalu saring, dan diminum 3 kali sehari untuk bisa mengatur siklus mens. 

Selain dari yang di atas, memang masih terdapat tips tepat atasi masalah telat datang bulan lainnya. Tips lainnya agar bisa mengatasi masalah telat datang bulan yaitu dengan mengonsumsi jus wortel. Sayuran berwarna orange ini memiliki zat besi tinggi yang dapat mengatur berbagai fungsi hormonal secara efektif termasuk untuk bisa mengatasi masalah telat datang bulan. 

Anda dapat meminum jus wortel ini untuk mengatasi telat haid atau datang bulan 3 bulan secara berturut-turut. Anda bisa memanfaatkan cara jitu mengobati telat haid secara alami di atas jika ingin kembali memiliki siklus haid datang bulan yang normal. Lebih baik kalau Anda selalu mengingat tips tepat atasi masalah telat datang bulan ini pada saat ingin kembali memiliki siklus haid datang bulan yang normal. Semoga artikel mengenai cara jitu mengobati telat haid secara alami ini bisa membantu Anda semua.

Disamping mengatasi telat haid secara alami, lebih baik Anda juga mengatur pola hidup Anda lebih baik lagi dengan mengatur jadwal kegiatan supaya tidak terlalu sibuk dan melelahkan. Jaga dengan baik tubuh Anda dan pikiran Anda.

Kamis, 11 Juli 2019

Kelebihan dan Kekurangan Sarung Tangan Setengah Jari untuk Pengendara Bermotor


Menggunakan kendaraan roda dua untuk aktifitas sehari-hari berarti Anda harus siap juga dengan berbagai perlengkapan pendukung keamanan dan kenyamanan berkendara. Tak seperti mobil yang membuat pengendaranya berada di dalam ruangan, motor membuat pengemudi dan penumpang berada di lingkungan luar sehingga bisa bersentuhan langsung dengan sekitarnya. Hal ini juga membuat pengguna motor menjadi mudah terkena debu, air hujan, hingga paparan sinar matahari yang berbahaya. Untuk menghindari resiko yang tidak baik, perlengkapan berkendara perlu dipersiapkan salah satunya adalah sarung tangan. Bagi yang tidak suka memakai sarung tangan, saat ini ada solusi yang bisa Anda gunakan yaitu dengan sarung tangan setengah jari yang lebih terbuka.

Tak seperti sarung tangan kebanyakan yang menutupi semua bagian jari hingga pergelangan tangan, sapu tangan jenis setengah jari hanya menutupi pergelangan tangan hingga pertengahan ruas jari saja. Ujung jari dibiarkan terbuka dengan harapan terjadi sirkulasi udara yang lebih baik. Inovasi ini disambut baik oleh mereka yang enggan menggunakan sarung tangan karena kerap mengakibatkan tangan menjadi kegerahan setelah berkendara di siang hari. Dengan adanya sarung tangan ini, udara bisa leluasa masuk dan keluar sehingga tangan di dalam sarung tidak mudah berkeringat.

Bagi Anda yang sedang mencari sarung tangan untuk kebutuhan berkendara sepeda motor, berikut ini adalah kelebihan dan kekurangan sarung tangan setengah jari sebagai informasi tambahan untuk memilih:

1. Kelebihan:

  • Memudahkan terjadinya sirkulasi udara sehingga telapak tangan tidak mudah berkeringat.
  • Karena bagian setengah jari masih terbuka, maka jari bisa bergerak dengan lebih bebas.
  • Menambah daya cengkram pada stang motor.
  • Mudah kering jika terkena air hujan.
  • Dengan pemilihan bahan yang tepat, jenis ini lebih awet digunakan.

2. Kekurangan:

  • Dengan adanya bagian yang terbuka, maka akan tetap memiliki resiko terkena sinar matahari. Penggunaan sarung tangan ini bisa mengakibatkan terjadinya perbedaan warna diantara bagian jari dimana jari yang terbuka bisa menjadi lebih hitam.
  • Selain beresiko memiliki warna tangan yang belang, bagian yang terbuka juga bisa terkena debu jalanan sehingga Anda perlu mencuci tangan segera setelah tiba di tempat tujuan.

Beberapa kelebihan dan kekurangan sarung tangan setengah jari tersebut di atas bisa menjadi informasi tambahan bagi Anda yang sedang mencari sarung tangan untuk teman berkendara. Di Moladin harga sarung tangan ini cukup bervariasi tergantung dari bahan dan kualitas yang Anda pilih. Anda bisa membeli sarung tangan jenis ini dari harga Rp. 20 ribu hingga Rp. 150 ribuan. Jangan hanya membeli satu pasang sarung tangan karena Anda juga perlu mencucinya secara rutin dan menggunakan sarung tangan lain yang telah bersih sehingga memiliki lebih dari satu pasang sangat direkomendasikan.

Senin, 08 Juli 2019

Macam-Macam Makanan Untuk Penurun Kolestrol


Dalam tubuh manusia terdapat kolesterol, yang merupakan senyawa dengan sifat mirip lemak yang hidup secara alami dalam hampir setiap bagian tubuh Anda seperti otak, saraf, otot, usus, hati, dan jantung. Kolesterol datang dari dua sumber, yaitu diproduksi oleh hati atau lewat makanan yang Anda konsumsi.

Bagi Anda yang memiliki kolesterol tinggi, Anda tentu ingin tahu apa saja sumber makanan penurun kolesterol yang bisa menjadi penyelamat hidup Anda. Nah, berikut ini beberapa makanan penurun kolesterol yang bisa Anda andalkan, di antaranya:

1. Minyak zaitun
Minyak zaitun adalah salah satu makanan penurun kolesterol yang bisa Anda konsumsi. Pasalnya, minyak zaitun kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal dan vitamin E. Kedua nutrisi ini dapat menurunkan LDL kolesterol atau lemak jahat, dan menaikkan HDL kolesterol alias lemak baik.

Anda bisa mencampurkan 2 sendok minyak zaitun dan buah zaitun pada salad atau coba menggoreng dan menumis makanan menggunakan minyak dari buah zaitun tersebut.

2. Oatmeal dan makanan berserat tinggi
Siapa yang tidak tahu oatmeal? Kebanyakan orang lebih suka mengonsumsi oatmeal sebagai makanan diet andalan. Namun nyatanya, oatmeal juga termasuk makanan penurun kolesterol, lho!

Oatmeal baik untuk kesehatan karena mengandung serat larut yang dapat menurunkan kadar LDL pada tubuh. Serat pada oatmeal dapat mengurangi penyerapan kolesterol ke dalam aliran darah. Mengonsumsi 10 gram serat dari oatmeal dapat mengurangi total kolesterol, termasuk kolesterol jahat alias LDL.

3. Kacang kedelai
Sumber makanan yang berasal dari kacang kedelai seperti tahu, tempe, oncom, susu kedelai, atau kembang tahu mengandung zat isoflavon. Isoflavon ini berfungsi sebagai zat yang dapat menekan kolesterol jahat (LDL) agar tidak berkembang lebih banyak di aliran darah. 

Meski begitu, ada hal yang harus Anda hindari. Ketika mengolah bahan makanan dari kacang kedelai, hindari memasak atau menambahkan minyak goreng biasa. Supaya lebih sehat, tukar minyak goreng biasa dengan minyak zaitun.

Food and Drugs Administration (FDA) di Amerika Serikat yang setara dengan Badan POM di Indonesia menyarankan untuk mengonsumsi sedikitnya 25 gram protein kedelai per hari sebagai makanan penurun kolesterol.

4. Kacang-kacangan
Kacang memang sangat cocok dikonsumsi sebagai salah satu makanan untuk diet. Selain itu, kacang bisa jadi makanan penurun kolesterol yang lezat.

Sama seperti saat Anda mengandalkannya sebagai makanan diet, kandungan serat larut yang sangat tinggi pada kacang juga dapat membantu mengurangi kadar kolesterol tubuh. Mengonsumsi kacang seperti buncis, kacang merah, kacang panjang, atau kacang almond secara teratur selama 6 minggu dapat menurunkan kolesterol hingga 10 persen.

5. Ikan salmon
Ikan salmon diperkaya dengan kandungan omega-3 bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida serta meningkatkan produksi kolesterol baik (HDL). Selain mengandung omega-3, ikan salmon juga mengandung EPA dan DHA yang sangat baik bagi kesehatan dan fungsi kerja organ jantung.

Sebuah asosiasi kesehatan di Amerika menyimpulkan bahwa mengonsumsi ikan salmon, ikan tuna, sarden, atau makarel, minimal 2 porsi dalam satu minggu dapat memberi manfaat yang sangat optimal dalam menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. Ini artinya, ikan sudah tidak diragukan lagi menjadi salah satu makanan penurun kolesterol andalan bagi Anda.

6. Kuaci tawar
Siapa sangka kalau biji bunga matahari yang sering disebut kuaci ini ternyata merupakan salah satu makanan penurun kolesterol?

Kuaci mengandung zat tembaga yang baik bagi tubuh. Tubuh kita butuh zat tembaga, karena pola makan yang rendah asupan tembaga akan lebih rentan mengalami kenaikan kadar kolesterol jahat LDL, dan terbatasnya kolesterol baik yang terserap ke tubuh.

Maka, jika Anda hobi makan camilan kuaci biji labu maupun biji bunga matahari, terutama yang tawar tanpa tambahan garam, ini perlahan-lahan dapat menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh jika disertai pola makan yang sehat. Demikian macam-macam makanan penurun kolestrol yang dapat kita kita konsumsi.

Senin, 01 Juli 2019

Dahsyatnya Kolaborasi Usaha Suami Istri


Pola pikir yang makin kreatif dan mengikuti perkembangan zaman tidak hanya dialami oleh generasi muda milenial akan tetapi juga merambah ke dalam pola pikir masyarakat dewasa yang telah berumah tangga. Dengan makin meningkatnya jumlah kebutuhan dibarengi dengan pemasukan yang makin lama makin sedikit mendorong para suami istri kreatif untuk mengembangkan usaha bersama – sama. selain dapat menambah pemasukan keluarga usaha yang dilakukan bersama akan membuat badan usaha tersebut lebih solid dan terjaga. Banyak kalangan suami istri masa kini yang mulai merambah dunia bisnis untuk mencari keuntungan dan system kerja yang tidak menganggu waktu untuk keluarga. Banyak usaha yang bisa dilakukan oleh suami istri tergantung dari modal dan mina tapa yang akan mereka lalukan untuk usaha. Dalam konteks yang lebih besar suami istri dapat membuat sebuah badan usaha berskala besar yang dapat menciptakan sebuah lapangan kerja baru bagi orang – orang . salah satunya adalah pendirian cv oleh suami istri. Cv merupakan badan usaha skala menengah yang mana didirikan oleh dua orang atau lebih sebagai investor dan pengelola. Dalam CV ini suami dan istri dapat berperan aktif dalam setiap kegiatan usaha yang dilakukan bersama. Selain mampu membagi waktu untuk keluarga CV suami istri ini akan meningkatkan taraf hidup dari keluarga itu sendiri.

Suami istri yang memulai usaha bersama pastilah tidak semudah yang akan di pikirkan oleh orang. Menyatukan dua otak dalam satu keputusan merupakan hal sulit dan hal yang rumit. Dua konsep yang berbeda pada sebuah badan usaha khususnya CV akan memberikan pengaruh yang baik dan menjadikan ide unik untuk memulai pemasaran.  Kolaborasi antara suami dan istri akan menciptakan pola pikir baru yang lebih maju dan lebih mumpuni agardapat bersaing di dalam kerasnya dunia bisnis masa kini. Pendirian CV tersebut bisa dimulai dengan menyatukan ide dari tiap orang . pemilihan ide yang baik akan membuat masyarakat menjadi lebih tertarik. Istri yang biasanya selalu tahu tren tekini pastilah akan sangat membantu dalam proses penentuan ide. Seorang suami yang aktif juga meruapakan salah satu factor penting dalam memulai usaha. Suami yang aktif didukung oleh istri yang kreatif dapat menimbulkan cita rasa dalam sebuah badan usaha. Jalinan kekerabatan suami dan istri akan lebih memudahkan dalam penyampaian ide dan keinginan. Seorang suami yang akan bertanggung jawab terhadap pengelolaan sebuah badan usaha dan sang istri yang akan menjadi penyumbang gagasan menjadikan kolaborasi suami dan istri ini menjadi sangat dahsyat.

Kebutuhan yang makin tinggi, semua barang yang serba mahal membuat ide kolaborasi usaha suami istri ini menjadi salah satu acuan hal baik yang mungkin dapat ditiru. Para orang tua yang ingin selalu memperhatikan perkembangan anaknya bisa memakai salah satu metode ini. pembuatan badan usaha yang besar seperti CV pastilah membutuhkan biaya yang cukup besar. Akan tetapi dengan majunya era teknologi dan komunikasi pada masa sekarang ini membuat banyak hal yang dulunya tidak mungkin menjadi mungkin. Salah satu contoh nyata adalah pekerja dibidang online. Para pekerja online ini bisa melakukan pekerjaan apapun secara online. Salah satu yang paling sering dan paling banyak adalah jual beli secara online. Para istri yang ingin lebih banyak mengahabiskan waktu dengan buah hati di rumah menggunakan cara ini untuk dapat tetap mendapatkan penghasilan. Seorang suami juga harus mendukung penuh atas usaha yang dilakukan oleh seorang istri. Usaha bersama yang dilakukan oleh suami dan istri ini bisa dimulai dalam skala kecil terlebih dulu. Memasarkan produk secara online bisa menjadi salah satu alternative dalam memulai usaha. Kemajuan teknologi ini akan memudahkan jaringan informasi terhadap suatu brand makin menyebar. Hal ini lah yang harus di manfaatkan oleh suami istri kreatif. Membuat konten semenarik mungkin dan menyebarkannya melalui media online bisa jadi sebuah langkah tepat dalam membangun usaha. Istri akan tetap bisa bersama anak di rumah dan waktu suami menjadi lebih banyak untuk keluarga.